Hành Trình Sư Tử

Việt Nam Vĩnh Xuân Nội Gia Quyền Pháp  Tác giả: Nguyễn Ngọc Nội  NXB Đại Học Sư Phạm 2010 4 Tập Trên thế giới, trong 40 năm trở lại đây đã có rất nhiều cuốn sách viết về môn Vịnh Xuân, chủ yếu viết về Vịnh Xuân Hồng Kông và Vịnh Xuân Phật Sơn, chẳng hạn như cuốn “Wing Tsun Kuen” của Lương Đĩnh (1978), “116 Wing Tsun Dummy Techniques” của Diệp Chẩn (1981), “Complete Wing Chun” của Robert Chu, Rene Ritchie, và Y. Wu (1998) và nhiều các cuốn khác nữa. Tại Việt Nam sách viết và dịch về môn Vịnh Xuân còn rất ít, có thể đếm trên đầu ngón tay. Một trong những cuốn đầu tiên có lẽ là cuốn “ Con Đường Triệt Quyền Đạo ” của Lý Tiểu Long do NXB Thể Dục Thể Thao dịch và xuất bản (1999). Gần đây có cuốn “ Vĩnh Xuân Nội Gia Quyền Pháp ” của Võ sư Nguyễn Ngọc Nội (2007), cuốn “ Vịnh Xuân Công Phu ” của Võ sư Phan Dương Bình và võ sư Mạnh Thắng (2008), và cuốn “Vĩnh Xuân Dịch Kinh Nam” của Võ sư Trịnh Quốc Định (2010). "Việt Nam Vĩnh Xuân Nội Gia Quyền Pháp" là cuốn sách của võ đường VX Nội ...

Nội Công Tác giả: Robert Lasserre Dịch giả: Lạc Hà & Phan Chấn Thanh Nhà Sách Khai Trí, 1970 142 Trang Giá: 299.000 vnđ 1. Bản chất nội công là gì? Định nghĩa? Khái niệm nội công? Định nghĩa: Nội công có nghĩa là sức mạnh từ bên trong của chúng ta. Khái niệm: Cái gì mà ta không sử dụng tới lực của cớ bắp mà vẫn làm được một cách hiệu quả. Bản chất: Cơ thể người là một cỗ máy và não vừa là trung tâm điều khiển vừa là 1 bộ máy phát điện. Nếu so với một con robot thì các bộ phận cơ thể tương ứng: - Cơ bắp giống như là mô tơ; - Xương khớp chính là khung và các bộ phận cứng của máy; - Nội tạng là hệ thống dầu nhớt làm mát và xử lý chất thải;  - Tim là máy bơm; - Máu là dầu nhờn làm mát bôi trơn các khớp; - Não và hệ thống thần kinh phát điện 120v; - Dây thần kinh (kinh mạch) là cáp điện; - Huyệt đạo là các công tắc điện. Bình thường khi đấm, não truyền điện tới toàn bộ cơ thể nên nắm đấm của bạn nhận được 10v. Giả sử nó giúp bạn đấm 1000kg với tốc độ là 100km/h thì: => Tăng n...

Tẩy Tuỷ Kinh Tác giả: Mạnh Linh NXB Hồng Đức "Dịch cân kinh" và "Tẩy tủy kinh" là hai kinh điển võ học được lưu truyền từ hàng nghìn năm qua, có hệ thống hoàn chỉnh, hàm chứa kỹ pháp, tâm pháp và trợ hành trong tu luyện, đồng thời hai cuốn sách này cũng là những kinh điển dưỡng sinh có mối quan hệ khăng khít với nhau. Dựa vào kinh nghiệm rèn luyện dưỡng sinh hàng ngày và kiến thức Thiền học, cũng như bằng sự trải nghiệm thực tế, tác giả đã chỉnh lý "Tẩy tủy kinh" Bản nha tàng bản thành một bộ sách thích hợp cho người hiện đại độc, học và tu luyện. Trong quá trình chỉnh lý và biên soạn, tác giả tôn trọng nguyên tác, tìm tòi tra cứu các đề yếu uyên thâm trong văn bản cổ, rồi phân tích một cách cặn kẽ, chú thích cẩn thận để có những lý giải chính xác. Bên cạnh đó, còn trình bày khá công phu về kỹ pháp, tâm pháp, trợ hành dựa vào sự kiểm chứng và tâm đắc của bản thân, để từ đó giới thiệu cụ thể tới bạn đọc toàn bộ tinh hoa của "Tẩy tủy kinh". Đặc bi...

Dịch Cân Kinh Tác giả: Mạnh Linh NXB Hồng Đức Dịch là biến đổi, Cân là gân cốt, Kinh là bài học quý giá. Dịch cân kinh tức là chỉ cho ta phương pháp luyện tập gân cốt và ý chí chuyển yếu thành mạnh, là phương pháp kết hợp nguyên tắc Thiền và động tác (Động và Tĩnh), giữa Cương và Nhu, giữa Thần và Khí (Tâm và Hơi thở), giữa Khí và Lực (Hơi thở và Sức mạnh). Khoảng thế kỷ thứ 6, Đạt Ma Tổ Sư từ Ấn Ðộ sang Trung Quốc thuyết pháp và truyền giáo, sau ở lại Trung Sơn - Hà Nam - Trung Quốc, xây dựng chùa Thiếu Lâm, có nhiều đệ tử nhập môn học Phật để mai sau đi truyền giáo. Bồ Đề Đạt Ma thấy các đệ tử càng ngày càng xanh xao ốm yếu, tìm hiểu nguyên do và thấy rằng: các đệ tử tuy tinh tấn tu Thiền, nhưng hầu như không vận động cơ thể . Tĩnh dư mà Động thiếu là cội nguồn của căn bệnh của họ. Nhằm mục đích cải thiện tình trạng sức khỏe cho các đệ tử, người đã nghiên cứu và biên soạn ra phương pháp Dịch cân kinh. Dịch cân kinh là một công phu võ thuật vô cùng tinh hoa, có quan hệ mật thiết v...

Karate Bài Quyền Từ Đai Trắng Đến Đai Đen NXB Thuận Hóa 1999 Nguyễn Văn Dũng 166 trang Sẽ dễ hiểu nếu đem so sánh bài Quyền (Kata) với bất cứ tác phẩm nghệ thuật nào. Thơ chẳng hạn. Thơ phản ảnh cuộc sống, tưtưởng, tình cảm thông qua nghệ thuật đặc trưng của nó: ngôn ngữ. Ngôn ngữ trong thơ vừa là ngôn ngữ của cuộc sống, vừa không phải là ngôn ngữ của cuộc sống. Đó là thứ ngôn ngữ đã được nhà thơ chắt lọc, kết tinh, lắng đọng và ngầm chức một nội dung mới. Thơlà nghệ thuật sử dụng ngôn từ. Qua đó mà cuộc sống được tái tạo, tư tưởng được tỏ bày, nỗi niềm được gởi gắm. Download  Karate Bài Quyền Từ Đai Trắng Đến Đai Đen - Nguyễn Văn Dũng.PDF Download  Karate Bài Quyền Từ Đai Trắng Đến Đai Đen - Nguyễn Văn Dũng.PDF Download  Karate Bài Quyền Từ Đai Trắng Đến Đai Đen - Nguyễn Văn Dũng.PDF Xem hướng dẫn download  tại đây P.S.: Tất cả các ebook và audio book post ở TSCB đều có tải về máy cả. Nếu có links nào bị hỏng, các bạn làm ơn thông báo cho chúng tôi biết, chúng tôi s...

Karate Các Bài Quyền Quốc Tế  N XB  Thể Dục Thể Thao 2000 Tác giả: Hồ Hoàng Khánh 285 trang Ngày nay Karate đã trở thành một môn võ được phổ biến rộng rãi trên thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng, thu hút hành triệu người, đặc biệt là nam, nữ thanh thiếu niên tham gia tập luyện và thi đấu. Để giúp bạn đọc – những người hâm mộ, quan tâm và yêu thích môn võ Karate có điều kiện tham khảo để hiểu biết thêm về môn võ có truyền thống lâu đời và hấp dẫn này của Nhật Bản, Nhà xuất bản Thể Dục Thể Thao cho xuất bản cuốn Karate – Những Bài Quyền Quốc Tế. Đây là những di sản về võ thuật mà các bậc tiền bối qua quá trình khổ luyện, tích lũy kinh nghiệm thi đấu với tinh thần thượng võ và cảm xúc mãnh liệt trong chiến đấu tạo ra. Những bài quyền này đã được công nhận chính thức và được Hiệp hội Karate Thế giới (Wuko) và Tổng hội Karate Nhật Bản (JKF) tổ chức thi đấu quốc tế hàng năm. Được biên sọan bởi tác giả Hồ Hoàng Khánh, 5 đẳng Karate-do Okinawa, những bài quyền trong bộ sách được...

Võ Thuật Tinh Hoa:  Cương Nhu Karatedo Okinawa Goju Ryu Biên soạn:  Hồ Hoàng Khánh (Tr ưởng bộ môn  Karatedo - Yama daKai) N XB Trẻ 1992 57 trang Môn KARATE SƠN ĐIỀN phát triển mạnh nhất vào thời kì 1970 - 1974. Thời gian này, võ đường SAMURAI (thuộc Trung tâm TDTT GIA ĐỊNH) là một trong những tụ điểm kĩ thuật Karate đáng kể về số lượng võ sinh lẫn trình độ võ thuật. HLV HỒ HOÀNG KHÁNH nằm trong danh sách những HLV có công ở đây. Download  Cương Nhu Karatedo Okinawa Goju Ryu - Hồ Hoàng Khánh.PDF Xem hướng dẫn download  tại đây P.S.: Tất cả các ebook và audio book post ở TSCB đều có tải về máy cả. Nếu có links nào bị hỏng, các bạn làm ơn thông báo cho chúng tôi biết, chúng tôi sẽ upload links mới post lên lại. Nhớ like và share Facebook ủng hộ chúng tôi nhé. Thanks các bạn nhiều nha. MUA SÁCH GIẤY Hotline: 0967 841 705 (Zalo và Viber) Email: noluckhongngung@gmail.com Fanpage: https://www.fb.com/tusachcuabanfanpage ZaloPage: http://oa.zalo.me/336729...

108 Thế Chiến Đấu Thiếu Lâm Chân Truyền (Tập 1+2) Võ Thuật Tinh Hoa - Bí Kíp Thiếu Lâm Tự Tác giả: Trần Mẫn Tuấn NXB Đà Nẵng 2015 107+107 trang Thiếu Lãm Tự là cái nôi võ của Trung Quốc qua mấy trăm năm và những tinh hoa võ thuật của Thiếu Lâm Tự vẫn còn dược lưu truyền cho dến ngày nay.  Tuy nhiên, vì kỷ luật nghiêm ngặt của Thiếu Lâm, võ thuật chân truyền của Thiếu Lâm Tự ít được truyền cho người ngoài, có chăng chỉ lả một số ít tinh hoa được các danh sư tiếp thụ đ ể rồi phối hợp với thiên tính bẩm sinh của m ì nh mà nảy sinh ra những môn phái khác. Chúng tôi may mắn có được tài liệu  108 Thế Chiến Đấu Thiếu Lâm Chân Truyền . Đây là sự kết hợp tinh túy các thế đơn giản nhưng công hiệu. Tùy theo tình huống xảy ra, mỗi một thế có thể dùng để tấn công hoặc phản công hay hóa giải một đòn thế của đối phương. Những thế ấy dược truyền dạy cho những môn sinh chính tông và được coi là những thế cần thiết, cơ bản vả hiệu quả nhất mà các môn sinh Thiếu Lâm, dù ở trình độ võ t...

64 Cước Pháp Thực Chiến Thiếu Lâm Tập 1+2 Tác giả: Trần Mẫn Tuấn NXB Đà Nẵng 2013 111+155 trang 64 Cước Pháp Thực Chiến Thiếu Lâm (Tập 1) Thiếu Lâm Kim Cương Thiền Tự Nhiên Môn là một hệ phái thuộc Thiếu Lâm - Tung Sơn, Hà Nam, còn gọi là Kim Cương Thiền Tự Nhiên Môn. Hệ phái này sớm phát triển tại vùng Tứ Xuyên và khá nổi tiếng. Tổ đình của môn phái là "An Phổ Tự" toạ lạc trên một ngọn núi phía Tây Nam ngoại thành Tứ Xuyên và được xây dựng vào đời nhà Đường (618-907). Thiếu Lâm Kim Cương Thiền Tự Nhiên Môn chủ trương phải đánh bại hoặc khống chế ngay đối phương trong lúc giao đấu thực sự. Muốn làm được như thế môn sinh phải áp dụng riêng lẻ hoặc phối hợp giữa Cước, Đả, Suất, Nã, Phốc, Thôi và Tràng Pháp. Đòn chân được sử dụng nhiều vì nó có tính hiệu quả cao nhất. 64 Cước Pháp Thực Chiến Thiếu Lâm (Tập 1) hướng dẫn cước pháp thừ thế 1 đến thế 30. Tập sách gồm những nội dung chính như sau: Những nguyên tắc trong áp dụng cước pháp Thiếu Lâm Kim Cương Thiền Tự Nhiên Môn Chương ...

Phương Pháp Sử Dụng Đòn Chỏ Và Gối Trong Chiến Đấu Của Lý Tiểu Long Biên soạn: Kim Long NXB Mũi Cà Mau, 2004 160 trang Phương Pháp Sử Dụng Đòn Chỏ Và Gối Trong Chiến Đấu Của Lý Tiểu Long Phần 1. Vua kung fu Lý Tiểu Long Phần 2. Huấn luyện tố chất cơ thể trong võ công triệt quyền đạo Phần 3. Yếu lĩnh kỹ thuật tấn công và phòng thủ trong triệt quyền đạo Phần 4. Kỹ thuật căn bản trong thực tế chiến đấu Phần 5. Kỹ thuật sử dụng đòn chỏ Phần 6. Kỹ thuật sử dụng đòn gối trong thực tế chiến đấu Phần 7. Kỹ thuật phá đòn chỏ trong phản công Phần 8. Kỹ thuật phá đòn gối trong phản công Phần 9. Kỹ thuật phá đòn đá phản công Download  Phương Pháp Sử Dụng Đòn Chỏ Và Gối Trong Chiến Đấu Của Lý Tiểu Long - Kim Long.PDF Download  Phương Pháp Sử Dụng Đòn Chỏ Và Gối Trong Chiến Đấu Của Lý Tiểu Long - Kim Long.PDF Download  Phương Pháp Sử Dụng Đòn Chỏ Và Gối Trong Chiến Đấu Của Lý Tiểu Long - Kim Long.PDF Xem hướng dẫn download  tại đây P.S.: Tất cả các ebook và audio book post ở TSCB ...

Chinese Gung Fu: The Philosophical Art of Self-Defense Paperback: 112 pages Publisher: Black Belt Communications; Revised and updated edition edition (February 1, 1987) Language: English About the Author Bruce Lee flashed like a meteor through the world of martial arts and motion pictures. On July 20, 1973, the iconic figure died in Hong Kong at the age of 32. He starred in several classic martial arts movies, including The Big Boss, Fists of Fury, Enter the Dragon, and Way of the Dragon. Originally published in 1963, this book includes personal testimonies regarding the author and his art from James Y. Lee, the legendary Ed Parker, and jujutsu icon Wally Jay. Through hand-drawn diagrams and captioned photo sequences, Lee’s text comes to life as he demonstrates a variety of training exercises and fighting techniques. Topics include basic gung fu stances, waist training, leg training, and the theory of yin and yang. The re-edition of Bruce Lee’s original thoughts on kung fu offers mart...

Lý Tiểu Long Võ Công Toàn Thư - Kỹ Thuật Thượng Đẳng Tác giả: Uyehara, Lý Tiểu Long Người dịch: Phạm Xuân Thảo, Lạc Việt  NXB Thể Dục Thể Thao Hà Nội, 2001 111 trang Lý Tiểu Long võ công toàn thư được biên soạn theo bộ sách võ nổi tiếng nhất thế giới suốt 24 nǎm qua. Đó là bộ Bruce Lees fighting gồm 4 tập, giới thiệu các đòn thế cùng phương thức luyện tập của Lý Tiểu Long.  Khởi điểm của bộ sách là những tài liệu giảng huấn, nên cách trình bày hết sức đơn giản để bất kỳ ai cũng có thể luyện tập dễ dàng. Phần hướng dẫn bằng hình ảnh do đích thân Lý Tiểu Long và các bạn thân của anh diễn thế nên có thể bảo đảm tính chính xác ở mức gần như tuyệt đối.  Ngoài giá trị thực tiễn trong hướng dẫn và tập luyện, bộ sách còn là một tài liệu quý báu đối với những người muốn nghiên cứu, tìm hiểu môn võ "Triệt Quyền Đạo" - môn võ do Lý Tiểu Long sáng tạo.  Nội dung sách gồm: - Chương I: Đòn tay trong tấn công - Chương II: Đòn tay trong tấn công (phần 2) - Chương III: Đòn chân trong...

Thủ Cước Linh Diệu (Lý Tiểu Long - Võ Công Toàn Thư) LẠC VIỆT(Biên soạn), PHẠM XUÂN THẢO(Biên soạn) Thể loại: Thể dục - Thể thao NXB Thể dục - Thể thao 2004 115 Trang Lý Tiểu Long - Võ Công Toàn Thư được biên soạn dựa theo bộ sách võ nổi tiếng nhất thế giới suốt 24 năm qua. Đó là bộ Bruce Lees fighting method giới thiệu các đòn thế cùng phương thức luyện tập của Lý Tiểu Long. Bộ sách gồm 4 tập, do Lý Tiểu Long soạn thảo từ năm 1966. Khởi điểm của bộ sách là những tài liệu giảng huấn, nên cách trình bày hết sức đơn giản để bất kỳ ai cũng có thể luyện tập dễ dàng. Phần hướng dẫn bằng hình ảnh do đích thân Lý Tiểu Long và các bạn thân của anh diễn thế nên có thể bảo đảm tính chính xác gần như tuyệt đối. Vì vậy bộ sách có một giá trị thực tiễn rất lớn đối với những người muốn trau dồi môn võ "Triệt Quyền Đạo" dù ở tại nhà hay tại các võ đường. Ngoài giá trị thực tiễn trong hướng dẫn luyện tập, bộ sách còn là một tài liệu quý báu đối với những người muốn nghiên cứu, tìm hiểu môn v...

Tự Luyện Côn Nhị Khúc (Lưỡng Tiết Côn) - Tập 1: Kỹ Thuật Cơ Bản Tác giả: Trần Đồng Quang Hòa NXB Thời Đại 2014 78 trang NUNCHAKU (Côn nhị khúc) còn được gọi là SO-SETSU-KO (lưỡng tiết côn). Nó là nông cụ quen thuộc của người dân đảo OKINAWA (cung thằng) trước đây. Họ thường dùng Nunchaku để đập lúa. Sự cấm đoán dùng vũ khí khi người Trung Hoa xâm lăng đảo này vào thể kỷ thứ mười lăm. Đầu thế kỷ thứ mười bảy, giòng họ SATSUMA (Nhật Bản) thống trị OKINAWA và thi hành lệnh cấm tồn trữ và sử dụng bất kỳ loại vũ khí nào. NUNCHAKU: gồm hai khúc gỗ cứng dài bằng nhau, có tiết diện hình tròn hoặc lục giác hay bát giác. Phần tận cùng gọi là “KONTEI” (đuôi hay chuôi côn) hơi lớn hơn phần “KONTOH” (đầu côn). Chúng được nối nhau bằng những sợi thừng bện bằng lông đuôi ngựa hoặc bằng xích. Quyển sách này dành cho các bạn võ sinh, nó là phương tiện phụ trợ trong việc luyện tập để các bạn làm chủ tâm hồn và thể xác của các bạn. Khi đã tập thuần thục các động tác ở tập này, bạn đã vừng vàng...

Đại Nhạn Khí Công - Khoa Học Trau Dồi Thần Thể Phương Đông Tác giả: Dương Mai Quân Người dịch: Hoàng Mộng Khánh & Hoàng Thái NXB Thể Dục Thể Thao 1995 291 trang Download Đại Nhạn Khí Công - Dương Mai Quân.PDF Download Đại Nhạn Khí Công - Dương Mai Quân.PDF Xem hướng dẫn download  tại đây P.S.: Tất cả các ebook và audio book post ở TSCB đều có tải về máy cả. Nếu có links nào bị hỏng, các bạn làm ơn thông báo cho chúng tôi biết, chúng tôi sẽ upload links mới post lên lại. Nhớ like và share Facebook ủng hộ chúng tôi nhé. Thanks các bạn nhiều nha. MUA SÁCH GIẤY Giá: 250.000 vnđ Hotline:  0967 841 705  (Zalo và Viber) Email:  noluckhongngung@gmail.com Fanpage:  https://www.fb.com/tusachcuabanfanpage ZaloPage:  http://oa.zalo.me/3367291310425812126

Bruce Lee's Fighting Method: Self-Defense Techniques, Vol. 1 (Bruce Lee's Fighting Method #1) Bruce Lee (Author) Series: Bruce Lee's Fighting Method (Book 402) Paperback: 128 pages Publisher: Black Belt Communications (December 1, 1977) Language: English Product Dimensions: 8.6 x 5.6 x 0.3 inches Long before mixed martial arts became a worldwide phenomenon and Ultimate Fighting became a household name, Bruce Lee created jeet kune do, a realistic combat hybrid that incorporated the most useful elements of kung fu, boxing, and fencing. Here the legendary fighter demonstrates the most effective methods for retaliating against surprise attacks, grabs, chokes, multiple attackers, and armed assailants. Because Lee believed that the best defence is the most simple and effective, his no-nonsense counters include eye gouges, groin kicks, head stomps, and other techniques that aren't taught in most studios.This first volume in "Bruce Lee's Fighting Method" contains...

Phép Luyện Công Của Lã Động Tân - Thái Ất Kim Hoa Tông Chỉ Long Môn Phái - Đan Pháp Quyết Yếu Tên gọi khác: Lã Tổ sư Tiên Thiên Hư vô Thái nhất Kim Hoa Tông chỉ  Thiên Cổ Kỳ Thư - Đại pháp mật truyền suốt 2000 năm của Lã Tổ Công pháp thượng thừa của đạo gia Tác giả: Lã Đồng Tân ( Lữ Ðồng Tân: Đời Đường) Hiệu đính: Mẫn Nh ất Đức Người dịch: Thế Trường NXB Văn Hóa Thông Tin 1999 133 trang Lã Động Tân (Trung văn phồn thể: 呂洞賓; Wade–Giles: Lü Tung-Pin) còn gọi Lữ Ðồng Tân là một nhân vật lịch sử và là một vị thần trong số Bát Tiên, được tôn kính trong lịch sử văn hóa Trung Hoa. Đây là một trong những hóa thân của Quan Thế Âm Bồ Tát. 1. Hán Chung Li ngồi ngoài cùng mé trái, phanh ngực với chiếc quạt sau lưng 2. Lã Động Tân mặc áo đạo bào màu nâu, tay cầm phất trần 3. Tào Quốc Cữu là người mặc áo trắng, tay cầm thẻ bài 4. Trương Quả Lão áo vàng đang ngồi, râu bạc và tay cầm ngư cổ 5. Lam Thái Hòa ở đây là chàng trai mặc xiêm y đỏ, mang theo lẵng hoa 6. Thiết Quải Lý mặc áo xanh đang ngồ...